Es sano que los bebes se despierten por la noche!!!
17 junio 2009
Investigando un poco encontré unos artículos muy buenos que explican por qué es sano y hasta esperable que los bebes se depierten a la noche. Acá saqué unos estractos que me resultaron interesantes.
El recién nacido necesita comer muy continuamente, incluso durante la noche, y seguirá necesitándolo durante varios meses. Cuando es un bebé de menos de tres meses, la lactancia en la noche es indispensable, tanto para que pueda recibir la cantidad de alimento necesario como para que no se produzcan hipoglucemias. El bebé mamará tanto y tan continuamente como precise, sin horario. El solo se despertará normalmente. Y volverá a dormirse después si es lo que necesita. La lactancia nocturna es indispensable entonces para mantener el suficiente suministro de leche, para evitar la hipoglucemia. Y además las tetadas nocturnas promueven la producción de hormonas que aumentan la producción, por lo que esperar o desear que el niño no mame por la noche es contraproducente para su salud. Leer artículo completo
(…)además de alimento el bebé humano necesita sentirse protegido y para eso se mantiene siempre en estado de semi-alerta. La separación física de su madre, aunque sea para dejarlo en una cuna, hace que salte su alarma. Al fin y al cabo hay milenios de evolución que le hacen reclamar esta atención directa como garantía de supervivencia.
Intentará ser vigilado y estar en contacto físico. Por eso separarse hace que no se relaje y que continuamente necesite sentir la atención de sus cuidadores. Es un mecanismo de supervivencia y posiblemente fueron los más atendidos y los que pedían más los que de nuestros ancestros lograron más éxito en la carrera de la supervivencia en un mundo hostil. Leer artículo completo
La lactancia materna y la succión libre, además del colecho, ayudan a que concilie el sueño más fácilmente y a que la madre no se canse más de lo necesario con paseos a por el biberón o cambios a la cuna. El bebé necesitará ser menos consolado si su alerta es atendida de forma rápida, se sentirá seguro con el contacto físico, podrá disponer de leche materna (que lleva de forma natural l-triptófano) y succionará para relajarse sin que nadie tenga que moverse o encender la luz. Leer artículo completo
Colecho seguro
14 junio 2009
Encontré un archivo de Unicef que habla sobre el colecho y detalla las precauciones que hay que tener para que sea seguro para el bebé.
Colecho y lactancia
14 junio 2009
Efecto del colecho o cama compartida en la lactancia materna y otros resultados
La lactancia nocturna se ha asociado con el colecho (dormir madre e hijo en la misma cama). McKenna, Mosko y Richard (1997) estudiaron la conducta nocturna de parejas madre-hijo sanas de origen hispano que habitualmente dormían juntos (n = 20) o separados (n= 15). Los bebés tenían 3 o 4 meses, y tomaban lactancia materna exclusiva por la noche. Los lactantes que habitualmente dormían con su madre mamaron tres veces más tiempo durante la noche que los que solían dormir separados, lo que sugiere que el colecho favorece la lactancia materna. Los autores sugieren que, al aumentar la lactancia materna, el colecho podría proteger contra el síndrome de la muerte súbita infantil. No existen pruebas concluyentes de esta hipótesis. Clements y cols. (1997) encontraron en un estudio longitudinal que el colecho se asociaba con una mayor duración de la lactancia(…)
Tobi duerme conmigo, al principio en un moisés en mi cuarto y cuando creció demasiado para el moisés pasó a mi cama. No es lo más cómodo, llevo así dos semanas y la verdad es que con él duermo peor. Estoy más alerta toda la noche, siempre se donde está, si se mueve me muevo con él, paso toda la noche en la misma posición con el brazo rodeándolo para que no se caiga. (lo correcto sería poner una baranda) El también se despierta para comer más veces en la cama que cuando estaba en el moisés, en mi caso es cierto que el colecho favoreció la lactancia. La verdad es que es buenísimo no tener que levantarme cada vez que se despierta. Apenas entro en una semi-consciencia y lo acomodo en el pecho, o se acomoda él, también medio dormido. En ningún momento se despierta del todo. Pero para mi es incómodo.
Hoy armamos una cuna a la que le sacamos uno de los lados, va a ir pegada a mi cama. Así él duerme en su lugar pero yo no me tengo que levantar cada vez que se despierta. Vamos a ver como resulta esto.
Siestas
3 junio 2009
Mi niño debería dormir mas o menos 4 ó 5 horas de siesta por día. ¿Por qué no logra mantenerse dormido? ¿Será porque a la noche duerme en mi cama? Todo lo que leo sobre gente que practica el colecho es que es genial y son todos felices. Pero estoy empezando a pensar que ésta es justamente la razón por la que él no quiere dormir sus siestas: porque no estoy en la cama con él. ¿Hay alguna forma de hacer que se quede durmiendo? Dicen que según la personalidad hay chicos que necesitan menos horas de sueño que otros, pero la verdad es que Tobi se pone de mal humor y se refriega los ojitos si no duerme. Asi que no creo que sea su caso.
Hoy a la tarde logré dormirlo en el cochecito (sin teta!!) poniendole la misma música suave que le pongo a la noche para su rutina de dormir. Estuvo 5 minutos dormido y yo ya estaba festejando mi tiempo libre cuando se despertó por un ruidito. Me quería matar!!! Seguiré intentando eso a ver si el cochecito funciona.
